HYPOXPERF

Depuis les Jeux Olympiques de Mexico 1968, l’évolution technologique et les avancées scientifiques ont contribué au développement de différentes méthodes d’entraînement en altitude/hypoxie bénéfiques pour les différentes disciplines Olympiques. Même si l’efficacité de ces méthodes reste débattue, les nations du top 5 des derniers Jeux Olympiques (Londres 2012 et Rio 2016) les ont intégrées à la préparation de leurs athlètes dans le but de maximiser leurs performances.

La complexité dans l’utilisation de ces méthodes hypoxiques provient d’une grande variabilité des réponses individuelles, de leur planification et de leur contrôle (quantification des charges d’entraînement, suivi de la fatigue et de la santé des athlètes). Hors, il se trouve que ses différents aspects restent sous-investigués dans la littérature scientifique, laissant ainsi les entraîneurs face à leur expérience empirique de terrain.

Connaitre le moment idéal pour planifier une méthode d'entraînement en altitude/hypoxie, ses effets physiologiques et psychologique à court, moyen et long terme, individualiser la dose hypoxique en fonction de la tolérance de chaque athlète sont autant d’éléments de réponses à apporter aux entraîneurs et athlètes dans le but d’optimiser la performance de haut niveau. De même, la réitération des expositions hypoxiques sur un plan annuel ou pluriannuel (cycle Olympique), l’utilisation de certaines méthodes hypoxiques pour accélérer les adaptations physiologiques (acclimatation) et/ou les prolonger (post-acclimatation) restent méconnues. Enfin, la combinaison des méthodes hypoxiques et/ou l’utilisation des différents facteurs de stress environnemental (chaleur, froid ou hypoxie) ou mécanique (travail excentrique) sont des pistes à explorer pour contribuer à l’optimisation de la performance des athlètes.

Le but de ce projet de recherche HYPOXPERF est donc de répondre par l’intermédiaire d’études pluridisciplinaires appliquées en situations écologiques aux questions de « terrain » des entraîneurs et athlètes de haut niveau qui sont toujours sans réponse dans la littérature scientifique.

Pour se faire, un consortium regroupant le laboratoire Sport, Expertise et Performance de l’INSEP (incluant 1 groupe de spécialistes hypoxique du Grand INSEP), 6 universités, 1 association, 2 centres d’entraînements et 1 entreprise, accompagneront pas moins de 6 fédérations (canoë-Kayak, cyclisme, judo, lutte, natation et rugby) afin d’optimiser la préparation des athlètes sélectionnés pour les Jeux Olympiques de Paris 2024.

Bénéficiant d'une aide de l’État gérée par l'Agence Nationale de la Recherche au titre du programme d’Investissements d’avenir (référence ANR-20-STHP-0002, subvention : 1,35 M d’€), le projet HYPOXPERF visera à :

  • Identifier les réponses hypoxiques individuelles et proposer un entraînement en altitude/hypoxique adapté pour s'acclimater plus rapidement et/ou maintenir les gains plus longtemps grâce à l'utilisation d’exposition ou exercice hypoxique additionnel.
  • Valider des méthodes d’acclimatation et/ou d’entraînement hypoxiques combinées ou successives, afin de maximiser les performances physiques en fonction de la demande sportive,
  • Examiner la possibilité d’éventuelles adaptations croisées entre différents stress environnementaux, tels que l’hypoxie, la chaleur et/ou le froid, ou de leur combinaison, afin d’optimiser les adaptations physiologiques attendues en réponse à un ou plusieurs facteurs de stress.

Partenaires recherche

  • Laboratoire Inter-universitaire de Biologie de la Motricité (LIBM - EA 7424), Université Claude Bernard Lyon 1, Lyon, Chambéry
  • Laboratoire Culture, Sport, Santé, Société (C3S - EA 4660) Université de Franche-Comté, Besançon
  • Association pour la Recherche et la Promotion de l'Entraînement en Hypoventilation, Lille (ARPEH)
  • Laboratoire Interdisciplinaire Performance Santé Environnement de Montagne (LIPSEM – EA 4604) et Images Espace-Dev (IED - UMR 228), Université de Perpignan Via Domitia, Font-Romeu
  • Laboratoire Mobilité, Vieillissement et Exercice (MOVE - EA 6314), Université de Poitiers
  • Laboratoire Hypoxie Physiopathologie cardiovasculaire et Respiratoire (HP2 - INSERM U1042), Université Grenoble-Alpes
  • Laboratoire Mitochondrie, Stress Oxydant et Protection Musculaire (MSP - EA 3072), Université de Strasbourg
  • Ecole Nationale des Sports de Montagne (ENSM), Chamonix
  • Centre National d’Entraînement en Altitude (CNEA), Font-Romeu

Partenaires fédéraux

  • Fédération Française de Canoë-Kayak et Sports de Pagaie (FFCK)
  • Fédération Française de Cyclisme (FFC)
  • Fédération Française de Judo, Jujitsu, Kendo et disciplines associées (FFJDA)
  • Fédération Française de Lutte et disciplines associées (FFLDA)
  • Fédération Française de Natation (FFN)
  • Fédération Française de Rugby (FFR)

Entreprise partenaire

  • SARL INSIDE THE ATHLETES 3.0 (ITA-3.0)

Responsable scientifique

Collaborateurs SEP

 

Animations du stand du Ministère de l’enseignement supérieur et de la recherche et France 2030 au Club France Paris 2024, Paris, 4-5 Aout 2024,

Journées Extrême, 3-4 Avril 2024, Poitiers.

Webinaire « Stress environnemental et Santé » ; 6 Février 2024, 16h00 ; intervention de Gagnon D. (titre à venir) et Verges S. (Limits of human adaptations to hypoxia in the highest city in the world) ;

Groupe de réflexion du réseau ASTRE « supplémentation en fer ». Participation active des membres du consortium HYPOXPERF, 2024.

Symposium ASTRE-HYPOXPERF « stress environnemental », 6 Juillet 2023, INSEP.

Webinaire “Environmental Stress and Performance”, 23 Février 2023 ; Intervention de Prof Chapman R. (It is not only red blood cells, the individual training response to altitude) et Dr. Couderc A. (Chaleur et hypoxie sur la route des vice-championnes Olympiques (Tolyo 2020) de ruggby à 7 féminin)

Communication orale

2024

Brocherie F, Courteix D. Retour d’expérience JO 2024 - Rugby à 7 féminin. Symposium Performance et Stress Environnemental - de Paris 2024 à Los Angeles 2028 en passant par Milan-Cortina 2026, 04-05 Décembre 2024, Font-Romeu.

Bouten J. Les répétitions de sprint en hypoxie. Congrès médical et performance de la FFC, 15-16 Novembre 2024, Toulouse.

Brocherie F. Conclusion - synthèse et projection. Congrès médical et performance de la FFC, 15-16 Novembre 2024, Toulouse.

Brocherie F. Les stress environnementaux en vue des prochains Jeux Olympiques. Congrès médical et performance de la FFC, 15-16 Novembre 2024, Toulouse.

Bouten J, Rupp T, Ballarin F, Simioni G, Guirronet S, Brunet E, Piscione J, Millet GP, Brocherie F. Repeated-sprint training in either hypoxic or hot environment in elite athletes: cross-talk? 29th Annual Congress of the European College of Sport Science, 2-5 Juillet 2024, Glasgow, Scotland.

Garcia J, Allender P, Brocherie F, Malatesta D. Effect of acute normobaric hypoxia on whole-body fat oxidation kinetics at matched relative intensities compared to normoxia: intensity matters! 29th Annual Congress of the European College of Sport Science, 2-5 Juillet 2024, Glasgow, Scotland.

Bouten J, Groslambert A, Mihailovic T, Gimenez P. Méthodes hypoxiques. Portes ouvertes Haute Performance de la FFC, 31 Janvier 2024, Saint Quentin-en-Yvelines.

Brocherie F, Robach P, Gaston AF, Pichon A, Nader E, Dufour S, Gimenez P, Brugniaux J. Projet HYPOXPERF. La science au service de la performance sportive. Colloque et présentation du programme de recherche « Sport de Très Haute Performance », 16-18 Janvier 2024, Paris.

2023

Faucher C, Carin R, Connes P, Nader E, Maqua A, Brugniaux J, Pla R, Gaston AF, Brocherie F, Lacroix J, Robach P, Pichon A. Effet d’un entrainement « Live-High/Train-High » sur la masse totale en hémoglobine et la performance sportive chez des nageurs en eau libre élites. 20eme Congrès International ACAPS, 31 Octobre-2 Novembre 2023, Reims.

Bouten J, Brick M, Saboua A, Hadjadj JL, Piscione J, Margot C, Doucende G, Bourrel N, Millet GP, Brocherie F. Effect of different exercise-to-rest ratios during repeated-sprint training in hypoxia included in a classical altitude camp. 28th Annual Congress of the European College of Sport Science, 4-7 Juillet 2023, Paris.

Brocherie F. Combining environmental stressors with repeated-sprint training in hypoxia: what to expect, where to go? 28th Annual Congress of the European College of Sport Science, 4-7 Juillet 2023, Paris.

Carin R. Présentation du projet HYPOXPERF. Séminaire Européen « Experianti » FFN, 3-4 Avril 2023, Font Romeu.

Mihailovic T, Pirlot T, Groslambert A, Bouzigon R, Guirronnet S, Brunet E, Brocherie F, Millet GP, Gimenez P. Adding whole-body cryotherapy to "Live High-Train Low and High" Hypoxic Training. 28th Annual Congress of the European College of Sport Science, 4-7 Juillet 2023, Paris.

Pirlot T, Mihailovic T, Gimenez P, Baron B, Bouzigon R, Millet GP, Brocherie F, Brunet E, Guirronet S, Groslambert A. Interactions between emotions, sleep and the autonomic nervous system in high-level female cyclists: effects of hypoxia. 28th Annual Congress of the European College of Sport Science, 4-7 Juillet 2023, Paris.

Mihailovic T, Pirlot T, Groslambert A, Bouzigon R, Guirronnet S, Brunet E, Brocherie F, Millet GP, Gimenez P. Live high-training low and high (LHTLH) et expositions passives au chaud ou au froid. Symposium ASTRE-HYPOXPERF, 3 Juillet 2023, Paris.

Pirlot T, Mihailovic T, Gimenez P, Baron B, Bouzigon R, Millet GP, Brocherie F, Brunet E, Guirronet S, Groslambert A. Effects of living high training low and high on sleep, autonomic nervous system and feeling during training in high-level female cyclists. Symposium ASTRE-HYPOXPERF, 3 Juillet 2023, Paris.

2022

2021

Brocherie F. Projet HYPOXPERF : Optimiser l’apport du stress environnemental dans la quête de performance Olympique. Symposium ASTRE « Performance et stress environnemental – De Tokyo à Paris 2024. Font Romeu, 21-22 Octobre 2021.

Poster

2024

Favret F, Kouassi BYL, Grandperrin A, Hureau TJ, Blaess J, Evrard C, Pistea C, Enache I, Dufour SP. Combining high-intensity interval concentric and eccentric cycling under normobaric hypoxia to optimize judo performance: A case study in a well-trained female athlete. 29th Annual Congress of the European College of Sport Science, 2nd-5th July 2024, Glasgow, Scotland

Individual gender-based variability to altitude training in elite badminton players. 29th Annual Congress of the European College of Sport Science, 2-5 Juillet 2024, Glasgow, Scotland.

2023

Bouten J, Tiollier E, Brocherie F. Chaud pour les JO ? Fêtes de la science, 6-8 Octobre 2023, Paris.

Carin R, Faucher C, Viard V, Martin M, Connes P, Maqua A, Pla R, Merino M, Gaston A-F, Lacroix J, Doucende G, Joly P, Stauffer E, Brugniaux J, Verges S, Brocherie F, Pichon A, Robach P, Nader E. Effects of a “Living High- Training High” Altitude Training Camp on Total Hemoglobin Mass, Blood Rheology and Red Blood Cells Senescence in Elite Open Water Swimmers. 3rd World Congress of International Society for Clinical Hemorheology, 28-30 Septembre 2023, Regensburg.

Precart C, Bouten J, Woorons X, Brocherie F. Repeated-sprint training in hypoxia induced by hypoventilation at low lung volume: a meta-analysis. 28th Annual Congress of the European College of Sport Science, 4-7 Juillet 2023, Paris.

Article scientifique (ISI)

2024

Woorons X, Faucher C, Dufour SP, Brocherie F, Robach P, Connes P, Brugniaux JV, Verges S, Gaston AF, Millet GP, Dupuy O, Pichon A. Repeated-sprint training in hypoxia induced by voluntary hypoventilation at low lung volume including maximal end-expiratory breath holding improves the ability to repeat high-intensity efforts in elite judo athletes. Frontiers in Physiology 2024, vol15. doi: 10.3389/fphys.2024.1441696.

2023

Bouten J, Brick M, Saboua A, Hadjadj JL, Piscione J, Margot C, Doucende G, Bourrel N, Millet GP, Brocherie F. Effects of 2 Different Protocols of Repeated-Sprint Training in Hypoxia in Elite Female Rugby Sevens Players During an Altitude Training Camp. Int J Sports Physiol Perform, 2023, 24;18(9): 953-959. doi: 10.1123/ijspp.2023-0121

Soumis, en révision

Bouten J, Garcia J, Carin R, Nader E, Pichon A, Robach P, Connes P, Brocherie F. Hemoglobin mass determination: exploring carboxyhemoglobin stability and analyzer interchangeability. (soumis).

Pirlot T, Mihailovic T, Gimenez P, Millet GP, Brocherie F, Fruchart E, Ravier G, Baron B, Bouzigon R, Guirronnet S, Brunet E, Groslambert A. Effects of living high-training low and high on sleep, heart rate variability and psychological responses in elite female cyclists. (soumis).

Pirlot T, Mihailovic T, Gimenez P, Millet GP, Brocherie F, Fruchart E, Ravier G, Baron B, Bouzigon R, Guirronnet S, Brunet E, Groslambert A. Interactions between sleep, HRV and psychological responses during LHTLH in female elite cyclist. (soumis).

Précart C, Bouten J, Woorons X, Fornasier-Santos C, Millet GP, Brocherie F. Repeated-sprint training in hypoxia induced by hypoventilation at low lung volume: A meta-analysis. (en revision).

Vulgarisation

Brocherie F, Brugniaux J, Connes P, Dufour S, Gaston AF, Gimenez P, Millet GP, Nader E, Pichon E, Robach P, Woorons X. Hypoxie et Performance 2024. Réflexions Sport, 2025 (à paraitre).

Brocherie F, Millet GP, Bourrel N, Forot J, Schmitt L. Accompagnement à la performance en stress environnemental (ASTRE). Réflexions Sport, Avril 2022, p. 62-73 (encadré HYPOXPERF p. 70-71).

https://www.calameo.com/books/003232740efaa02abd679

ASTRE accompagne le sport français sur les sujets hauts et chauds. INSEP LeMag, Sept-Oct 2023, p. 28-33 (encadré HYPOXPERF p. 32).

Jeux olympiques : la science au service des athlètes. Science et Avenir, 21 Juillet 2024, https://www.sciencesetavenir.fr/fondamental/jeux-olympiques-la-science-au-service-des-athletes_179250

HYPOXPERF 2024, un nouveau souffle pour l'entraînement hypoxique. Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, 29 Avril 2024, https://www.enseignementsup-recherche.gouv.fr/fr/programme-prioritaire-de-recherche-ppr-sport-de-tres-haute-performance-92142 ; https://www.enseignementsup-recherche.gouv.fr/fr/hypoxperf-2024-un-nouveau-souffle-pour-l-entrainement-hypoxique-95925

Interview club France, Sylvie Kermin-Coiffier ELIOS MÉDIA, Aout 2024.

Paris 2024 : ce que la science peut faire gagner aux cyclistes français. L’humanité, 17 Février 2024, https://www.humanite.fr/sports/cyclisme/paris-2024-ce-que-la-science-peut-faire-gagner-aux-cyclistes-francais

La préparation des jeux de Paris au CNEA Font-Romeu. CNEA, https://cnea-fontromeu.fr/la-preparation-des-jeux-de-paris-au-cnea-font-romeu/

L’esprit sorcier TV, interview Bouten J. Fêtes de la science 2023, https://www.youtube.com/watch?v=62xWlqsyK0M

Série La science des champions de la Cité des sciences et de l'industrie. https://leblob.fr/series/la-science-des-champions (en cours de création).

France Télévision (CNEA Font Romeu), interview collaborateurs WP1.1 (diffusion prévue en Juin 2024).

Paris 2024 : des recherches scientifiques bisontines en forme olympique ! L’Est Répblicain, 15 Novembre 2020, https://www.estrepublicain.fr/sante/2020/11/15/des-recherches-scientifiques-bisontines-en-forme-olympique

Réseaux sociaux

X (twitter) / Instagram / Facebook de l'INSEP

@HYPOXPERF

#HYPOXPERF