L'éducation au sommeil chez le sportif adolescent de haut niveau
DIRECTION ET FINANCEMENT
Directeurs : Mathieu Nedelec et Damien Léger
Financement : Thèse auto-financée
PROJET DE THESE
L'objectif de cette thèse est d'observer l'impact d'une stratégie d'éducation au sommeil chez le sportif adolescent de haut niveau. Plus précisément, nous cherchons à :
1. Approfondir nos connaissances sur les rythmes veille-sommeil des adolescents sportifs afin d’identifier des facteurs et périodes à risque, ainsi que des opportunités d’intervention.
2. Développer, sur la base de ces observations, une stratégie d’éducation au sommeil efficace à long terme.
3. Evaluer l'impact de cette stratégie sur le sommeil, ainsi que sur les performances sportives des adolescents athlètes de haut niveau.